Propiedades das moras

O consumo de moras aumenta as defensas fronte ao catarro e outras enfermidades infecciosas grazas ao seu contido en vitamina C. Tamén favorece o bo funcionamento da vista e revitaliza a pel debido á súa riqueza en vitamina A. Polo seu baixo contido en calorías e a súa elevada proporción de fibra vexetal, as moras poden formar parte de calquera dieta adelgazante, aínda que a súa riqueza en azucres desaconsellan o seu consumo os diabéticos. Así mesmo, as moras teñen propiedades lixeiramente diuréticas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario